Blog

Aktuelle Themen in unserem Blog

09.05.2018 | Ich wünsche dir ganz viel Glück, Erfolg & ..... | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/Viel Glueck.jpgIch wünsche allen Abiturienten für die bevorstehende mündliche Prüfung viel Glück, Erfolg, Gelassenheit und alles, was du dir wünschst, damit du dein Bestens zeigen kannst!

Du hast bisher dein Bestens in der Vorbereitung gegeben! Du bist sicher, dass du gut vorbereitet bist und doch stellst du plötzlich in der Klausur fest:

- dein Kopf ist leer und du kannst dich nicht an das Erinnern, was du gelernt hast oder
- deine Augen erfassen nicht mehr, was auf dem Aufgabenblatt steht und du kannst dich an das Gelesene nicht erinnern oder
- in deinem Kopf „dreht es sich“. Du kannst dich nicht konzentrieren und auf die Aufgaben fokussieren oder …

Weiterlesen …

02.05.2018 | Mit Bügelperlen den Zangengriff für eine entspannte Stifthaltung trainieren | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/Flagge.jpgMit den Bügelperlen wird ganz spielerisch und mit viel Freude die Hand-Augen-Koordination, die Feinmotorik und den 3-Punkt-Griff trainiert.

Der 3-Punkt-Griff bezeichnet die Stifthaltung der Schulkinder. Hierbei halten nur der Daumen und ein leicht angewinkelter Zeigefinger den Stift. Dieser wird dann auf den Mittelfinger aufgelegt. Dieser Griff ist eine wichtige Voraussetzung für ein leichtes und entspanntes Schreiben.

Während Mädchen die Tiere bevorzugen, so legen Jungen aus den Bügelperlen Flaggen der verschiedenen Länder. Und ganz nebenbei lernen sie auch noch die entsprechenden Ländernamen. Dieses Bild entstand während der letzten Fußballweltmeisterschaft.

Weiterlesen …

01.05.2018 | Albtraum: Laut vorlesen! | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/Vorlesen_glasses-272399_1280.jpgIst laut vorlesen vor vielen Menschen für dich ein Albtraum?

Spürst du dann vielleicht:
dass du dann deinen Finger unter der Zeile halten musst, damit du sie nicht verlierst
dass deine Augen flattern
einen Druck auf der Brust
einen Klos im Hals und/oder im Magen
Unsicherheit
Angst vor Versagen, z. B. du verliest dich und alle lachen
dass dein Kopf rot wird
dass du den Atem anhältst
du bist zappelig und möchtest am liebsten wegrennen, d.h. auf Toilette

Weiterlesen …

30.04.2018 | Wie du dich vor Prüfungen stärken kannst ... | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/brain-20424_640.jpgViele Abiturienten kennen sicherlich folgende Situation: Die Abiklausurentermine stehen fest. Die Osterferien wurden zur Vorbereitung auf diese Klausuren genutzt. Der Lernstoff wird wiederholt, geübt und verinnerlicht. Nun rückt die bevorstehende Prüfung immer näher. Langsam macht sich ein Gefühl von UNSICHERHEIT breit. Der Magen wird vielleicht flau und die Gedanken kreisen im Kopf. Habe ich mich wirklich ausreichend vorbereitet? Kann ich die Aufgaben lösen? Habe ich auch alles Wichtige gelernt? Die UNRUHE nimmt weiter zu. Es wird immer schwerer, entspannt und strukturiert die letzten Tage vor den Klausuren zur Vorbereitung zu nutzen. Der STRESS wird immer größer. Vielleicht nehmen sogar die Gedanken vor einem völligen BLACKOUT immer mehr Raum ein. Manchmal möchtest du am liebsten schreien und einfach weglaufen ..... In dieser Situation bietet die Kinesiologie dir die Möglichkeit, dich wieder zu entspannen und neu auszurichten!

Weiterlesen …

28.04.2018 | Verwechslungen vermeiden bei "b und d" & "q und p" | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/Schmetterling mit Fuehlern.jpgKann dein Kind eine liegende Acht alleine zeichnen? Dann habe ich heute eine weitere Übung für dich.

Auch für die Übung des Schmetterlings beginnst du mit einem Bogen nach links oben und dann nach unten. Jetzt folgt ein senkrechter Strich nach oben und dann nach unten. Der Strich wird dann bis zur Mitte nach oben gezeichnet und geht über in den Bogen nach rechts oben und dann nach unten. Zum Abschluß wird dann der Strich in der Mitte gekreuzt und es geht weiter mit dem Bogen nach links. Wiederhole dies so ca. 10 x.

Dann nimmst du jeweils einen Stift in die rechte und einen in die linke Hand. Nun malst du gleichzeitig mit beiden Händen die Fühler und dann die Punkte auf die Flügel des Schmetterlings.

Weiterlesen …

20.04.2018 | Stresst dich die Schule deiner Kinder gerade sehr? | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/mama-1751487_640.jpgIn meiner Praxis habe ich zur Zeit viele Mütter, die sich bei allen Themen rund um die Schule und das Lernen mehr Gelassenheit und Zuversicht wünschen. Und auch mir ist das Thema nicht ganz unbekannt ...

Kennst du dies auch? Die Sorge um deine Kinder, die dann oft zur Kontrolle führt. Neben dem Üben werden die Hausaufgaben, die Vorbereitung von Klassenarbeiten und Ausarbeitungen oder Referate überprüft. Neben der Angst um die Kinder zeigen sich oft auch Wut und Ärger. Besonders dann, wenn die Kinder nicht so re-agieren wie gewünscht und somit die Erwartungen der Eltern nicht erfüllen werden.

Weiterlesen …

15.04.2018 | Elternsprechtage: Stress für Eltern und Schüler? | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/Tafel mit handschriftlich Elternsprechtag.jpgAn vielen Schulen liegen die Elternsprechtage vor der Türe. In Gesprächen werden die bisher erbrachten Leistungen der Kinder den Eltern übermittelt und besprochen. Je jünger die Kinder sind, umso mehr fühlen sich oftmals die Eltern für die Noten ihrer Kinder verantwortlich.

Diese „Bewertung“ ihres Kindes löst bei einigen Eltern Stress aus, da sie sich unbewusst an die eigene Schulzeit, ihren eigenen Schul-, Lern- und Prüfungsstress erinnern. Habe ich meine Aufgabe als Mutter bzw. Vater „gut“ erfüllt, ist eine Frage, die oftmals ohne bewusst wahrgenommen zu werden, mitschwingt und dadurch Stress bei ihnen und dann auch den Kindern auslöst.

Weiterlesen …

15.04.2018 | Es geht leicht! Welche Gedanken komme dir jetzt ... | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/Fruehling 2018.jpgHeute ist der astrologische Jahresbeginn. Dieser ist immer am ersten Neumond nach dem Frühlingsbeginn und bietet eine wunderbare Chance auf einen Neubeginn. Uranus verleiht uns dabei auch noch Flügel. Daher gebe dir genau heute einen Einblick, wie ich für mich mit Affirmationen arbeite.

Haben wir nicht alle den Wunsch, dass es in unserem Leben leicht geht. Oftmals zeigt es sich dann in unserem Alltag aber anders …

Hast du  bei dir auch schon die Beobachtung gemacht, dass wenn es dir gut geht, du entspannt bist, dich über etwas gefreut hast, dass du viel mehr Energie hast. Dein Körper ist voller Power und du strahlst – dein Energielevel ist hoch. Passiert jetzt etwas Unvorhergesehenes in deinem Leben, so ist deine Antwort darauf entspannter, als wenn du dich vorher schon geärgert hast.

Weiterlesen …

10.04.2018 | Meilenstein Einschulung - Sind Sie als Eltern auf die Einschulung Ihres Kindes vorbereitet? | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/Schulbeginn.pngDie letzten Wochen in der KITA sind angebrochen. Der Tornister ist vielleicht schon ausgesucht und gekauft. Für das Kind ist bereits vieles für den großen Tag vorbereitet.

Aber wie sieht es bei Ihnen als Eltern aus? Sind Sie für diese Veränderung gerüstet?

Der Wechsel von der Kindertagesstätte in die Grundschule ist ein weiterer großer Schritt in der Entwicklung Ihres Kindes. Mit welchen Gedanken und Gefühlen sehen Sie diesem großen Tag entgegen? Diese sind der Wegweiser, wie Sie auf diese Veränderung reagieren.

Ist da das Gefühl von Freude, Offenheit und Vertrauen? Oder eher das Gefühl von Unsicherheit und  Stress. Wiederholen sich ständig Befürchtungen in Ihrem Kopf? Sind Sie erstaunt, was so alles „in Ihrem Kopf denkt“

Weiterlesen …

10.04.2018 | Mit der Übung der Eule zum eigenen Rhythmus ... | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/Eule_owl-815745_640.jpg

Den eigenen Rhythmus im Alltag zu finden, ist bei Veränderungen oftmals herausfordernd. Die bevorstehende Einschulung oder ein Schulwechsel sind für mich so eine Situation.
 
Ein neuer Tagesablauf, eine neue Zeiteinteilung und viele neue Vorgaben von Außen lassen uns manchmal durch den Tag hetzen und wir fühlen uns als Eltern gestresst. Oftmals überträgt sich unsere Unruhe dann auf unsere Kinder und die Entspannung & Gelassenheit ist wie weggeblasen ...

Manche verlieren, wenn sie gestresst sind, den Überblick. Andere laufen ganz fokussiert auf ihr Ziel bzw. ihren nächsten Termin zu, nehmen aber nichts um sie herum wahr. Aber wo ist hier unser Rhythmus? Dass was wir als Familien gerade brauchen ...

Weiterlesen …