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Aktuelle Themen in unserem Blog

10.06.2018 | Bist du mutig bei Übergängen und Veränderungen? | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/Schildkroete.jpgNach den Sommerferien stehen in vielen Familien wieder Übergänge an: Von der KITA in die Grundschule, von der Grundschule in die weiterführende Schule oder von der Betreuung zu Hause in die KITA. Veränderung erleben wir aber nicht nur in dieser Zeit, sondern sie ziehen sich immer wieder wie ein roter Faden durch unser ganzes Leben. 

Den ersten großen Übergang haben wir bei unserer Geburt alle selbst erlebt. Die meisten Menschen können sich selbst nicht mehr daran erinnern. Unser Unterbewusstsein hat aber alle Informationen und Gefühle darüber gespeichert. Seit vielen Jahren beobachte ich, wie sich das Erlebnis der Geburt später im weiteren Leben auswirkt. 

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20.04.2018 | Stresst dich die Schule deiner Kinder gerade sehr? | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/mama-1751487_640.jpgIn meiner Praxis habe ich zur Zeit viele Mütter, die sich bei allen Themen rund um die Schule und das Lernen mehr Gelassenheit und Zuversicht wünschen. Und auch mir ist das Thema nicht ganz unbekannt ...

Kennst du dies auch? Die Sorge um deine Kinder, die dann oft zur Kontrolle führt. Neben dem Üben werden die Hausaufgaben, die Vorbereitung von Klassenarbeiten und Ausarbeitungen oder Referate überprüft. Neben der Angst um die Kinder zeigen sich oft auch Wut und Ärger. Besonders dann, wenn die Kinder nicht so re-agieren wie gewünscht und somit die Erwartungen der Eltern nicht erfüllen werden.

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15.04.2018 | Es geht leicht! Welche Gedanken komme dir jetzt ... | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/Fruehling 2018.jpgHeute ist der astrologische Jahresbeginn. Dieser ist immer am ersten Neumond nach dem Frühlingsbeginn und bietet eine wunderbare Chance auf einen Neubeginn. Uranus verleiht uns dabei auch noch Flügel. Daher gebe dir genau heute einen Einblick, wie ich für mich mit Affirmationen arbeite.

Haben wir nicht alle den Wunsch, dass es in unserem Leben leicht geht. Oftmals zeigt es sich dann in unserem Alltag aber anders …

Hast du  bei dir auch schon die Beobachtung gemacht, dass wenn es dir gut geht, du entspannt bist, dich über etwas gefreut hast, dass du viel mehr Energie hast. Dein Körper ist voller Power und du strahlst – dein Energielevel ist hoch. Passiert jetzt etwas Unvorhergesehenes in deinem Leben, so ist deine Antwort darauf entspannter, als wenn du dich vorher schon geärgert hast.

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10.04.2018 | Mit der Übung der Eule zum eigenen Rhythmus ... | Keine Kommentare

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Den eigenen Rhythmus im Alltag zu finden, ist bei Veränderungen oftmals herausfordernd. Die bevorstehende Einschulung oder ein Schulwechsel sind für mich so eine Situation.
 
Ein neuer Tagesablauf, eine neue Zeiteinteilung und viele neue Vorgaben von Außen lassen uns manchmal durch den Tag hetzen und wir fühlen uns als Eltern gestresst. Oftmals überträgt sich unsere Unruhe dann auf unsere Kinder und die Entspannung & Gelassenheit ist wie weggeblasen ...

Manche verlieren, wenn sie gestresst sind, den Überblick. Andere laufen ganz fokussiert auf ihr Ziel bzw. ihren nächsten Termin zu, nehmen aber nichts um sie herum wahr. Aber wo ist hier unser Rhythmus? Dass was wir als Familien gerade brauchen ...

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02.02.2018 | Zeugnistag - individuelle Hilfe in stürmischen Zeiten | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/Klarheit in stuermischen Zeiten_ship-1807800_640 klein.jpgDer Tag der Zeugnisausgabe naht. Von manchen mit Freude und von anderen mit Angst bzw. Kummer erwartet. So unterschiedlich sind die Empfindungen der Schüler aber auch der Eltern an diesem Tag.

Fällt das Zeugnis nicht so aus wie gewünscht oder erwartet, fühlen sich Eltern und Schüler in diesen Tagen manchmal wie ein kleines Schiff in stürmischer See. Sie werden hin- und hergerissen von ihren Gedanken, Befürchtungen  und Gefühlen, die sich oftmals auch in körperlichen Blockaden zeigen. Das kann bei einem Schüler eine Lernblockade sein. Diese zeigt sich, dass die Lerninhalte nicht aufgenommen bzw. wiedergegeben werden können. Bei den Eltern kann sich diese Blockade in einer starren Haltung zeigen. Sie können z.B. vielleicht nicht verstehen, warum das Kind seine Leistungen nicht abrufen kann. Oder warum es so unmotiviert bzw. frustriert ist und nicht bereit ist, etwas daran zu verändern.

Vielfach fehlt in dieser Situation die Klarheit für die nächsten Schritte. Was brauche ich als Elternteil und was braucht mein Kind jetzt wirklich?

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18.01.2018 | Lassen Sie uns gemeinsam das Lernen verändern! Sind Sie mit dabei? | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/Trichter.jpgHaben Sie sich schon einmal Gedanken gemacht, welche Fähigkeiten für ein leichtes Lernen notwendig sind?

Wissen wird nun nicht einfach durch einen Trichter in unser Gehirn gegeben …

Nein, lernen ist ein Prozess von:

1.    Wahrnehmen
Mit der Sinneswahrnehmung – in der Schule und Ausbildung, im Studium und Beruf sind dies meist die Augen und Ohren – müssen die Informationen erst einmal wahrgenommen werden.

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22.08.2017 | Bist du und dein Kind schon für den Sprung ins nächste Schuljahr vorbereitet? | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/20150724_161651-1-1.jpgBist du und dein Kind schon für den Sprung ins nächste Schuljahr vorbereitet?

Das letzte Ferienwochenende ist angebrochen und am Mittwoch startet bei uns in NRW wieder die Schule. Für mich ist die Zeit kurz vor Schulbeginn bestens geeignet mit den Kindern (auch den Älteren) gemeinsam einmal das Zimmer aufzuräumen. Ist das Chaos zu groß, fangen sie meist erst gar nicht an. Dies geht uns ja auch so! Habe ich die Bügelwäsche gesammelt, dann mag ich auch nicht anfangen ....

Gemeinsam macht es mehr Spaß. Es ist immer wieder spannend, welche Dinge dann aussortiert werden. Erinnerungen werden geweckt und es wird erzählt und gelacht. Manchmal auch geflucht, wenn das Aufräumen scheinbar kein Ende nimmt. Manchmal zieht sich dann so eine Aktion auch über mehrere Tage ......

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16.08.2017 | Hat dich auch der Alltag wieder? Eine Geschichte vom Alltag, von Starre & Flexibilität und einer Eule ... | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/Alltag.jpgDie Schule hat letzte Woche bei uns in NRW wieder begonnen. Aufgewacht bin ich am Mittwoch mit dem Satz „Der Alltag hat uns wieder ….“. Gleichzeitig war da in mir ein Sträuben! Nein, ich will keinen Alltag.

Was ist also der Alltag und wogegen sträube ich mich so?

Um dieser Frage nachzugehen, brauchte ich eine Definition. Unter Wikipedia steht: Unter Alltag versteht man routinemäßige Abläufe bei zivilisierten Menschen im Tages- und Wochenzyklus. Der Alltag ist durch sich wiederholende Muster von Arbeit und Arbeitswegen, Konsum (Einkauf und Essen), Freizeit, Körperpflege, sozialer sowie kultureller Betätigung, Arztbesuche und Schlaf u.v.m. geprägt. Der Alltag wird unter anderem als Gegensatz zum Feiertag oder Festtag bzw. zum Urlaub gesehen (vgl. https://de.wikipedia.org/wiki/Alltag)

Alltag ist also der Gegensatz zu einem Feier- bzw. Festtag. Am gleichen Tag las ich in einem Beitrag von Daniela Hutter „das Leben ist ein Fest“. Also das ganze Leben ist ein Fest. Also auch der Alltag. Gegensätzlicher konnten für mich die Aussagen nicht sein.

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10.08.2017 | Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser ....??? | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/Vertrauen_Feder.jpgVertrauen ist gut, Kontrolle ist besser .....???
Dieser Satz war heute auf einmal in meinem Kopf. In mir sträubte sich alles direkt!! Mein Kopf sagte: „Nein, das stimmt doch nicht. Wir brauchen doch ganz dringend das Vertrauen ….. in uns selbst, dass wir unsere Aufgaben und Herausforderungen erfüllen und dabei auch unsere eigenen Bedürfnisse spüren und ihnen nachgehen ….in unsere Kinder, dass sie sich so entwickeln, wie es gut für sie ist … ins Universum und Mutter Erde, dass sie uns unterstützen, dass wir die Hinweise und Botschaften erkennen, die uns in Form von Gedanken, Zahlenkombinationen, Krafttieren, Heilsteinen, Bildern oder wie auch immer geschickt werden.

Was ist dies in mir, dass da sagt, „Kontrolle ist besser“? Ich muss alles in der Hand behalten und kontrollieren. Ich muss wissen, was das Beste ist, was die nächsten Schritte sind, in welcher Reihenfolge ich die Dinge zu erledigen habe. Ich steige dann in das Hamsterrad ein und das Gefühl „ich muss jetzt dies und jenes erledigen“ ist ganz präsent.

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29.07.2017 | Liebst du auch die Leichtigkeit und sehnst dich nach immer mehr davon in deinem Leben? | Keine Kommentare

tl_files/upload/gfx/blog/20150726_143747.jpgFür mich und sicherlich auch für viele andere ist eine Feder ein Symbol für Leichtigkeit. Die weiße Feder, die du auf dem Foto siehst, habe ich an meinem letzten Urlaubstag auf dem Rückweg einer Wanderung gefunden!

Vielfach sehnen wir uns nach Leichtigkeit. Warten auf den nächsten Urlaub, um sie dann wieder zu spüren. Schnell ist der Urlaub vorbei, dann ist wieder Alltag und bald geht sie wieder verloren.

Seit vorgestern ist nun mein Urlaub wieder vorbei und ich habe mir überlegt, wie ich die Leichtigkeit noch mehr in meinem Alltag leben kann. Dazu habe ich nun zwei feste Termine mit mir ausgemacht und in meinen Kalender eingetragen. Einmal morgens zu Beginn des Tages und einmal zur Mittagszeit. Jeweils Zeit und ein Ritual für mich und meine Seele.

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